Bodyvation
De therapie is gericht op het behandelen van ontwikkelingstrauma bij volwassenen.
Somatic Experiencing (SE) is een lichaamsgerichte therapievorm die is ontwikkeld door dr. Peter Levine. Het richt zich op het herstellen van de natuurlijke balans van het zenuwstelsel na trauma. Trauma wordt in SE beschouwd als een verstoring in het lichaam en zenuwstelsel die ontstaat wanneer de natuurlijke vecht- of vlucht- niet volledig kunnen worden afgerond.
Hoe werkt het?
SE gebruikt een zachte, lichaamsgerichte benadering om vastzittende energie die met trauma gepaard gaat, los te laten. Dit gebeurt door:
- Bewustwording van lichamelijke sensaties: Cliënten leren subtiele signalen van hun lichaam op te merken, zoals spanning, warmte, trillingen of ademhaling.
- Heronderhandelen van traumatische ervaringen: In plaats van een gebeurtenis opnieuw te beleven, richt SE zich op het voltooien van natuurlijke fysieke reacties die tijdens het trauma zijn onderbroken en vast komen te zitten in het Lichaam.
- Veiligheid en regulatie: Het doel is om het zenuwstelsel in balans te brengen en een gevoel van veiligheid in het lichaam te herstellen.
Voor wie is het geschikt?
Somatic Experiencing kan nuttig zijn voor mensen die last hebben van:
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Complex Posttraumatische stressstoornis ( C-PTSS)
- Ontwikkelingstrauma ( C-PTSS)
- Chronische stress
- Burn-out
- Angst en paniek
- Lichamelijke klachten zonder medische oorzaak
- Andere vormen van emotionele of fysieke trauma
SE onderscheidt zich door de nadruk op het lichaam als sleutel tot herstel, in plaats van alleen cognitieve of emotionele verwerking. Het is een niet-invasieve en geleidelijke methode die cliënten helpt zich weer verbonden en veerkrachtig te voelen.